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有人说知足是幸福，我觉得专注是幸福。

逻辑很简单，人的“知足”不可能是常态，“知足”之后的两个变量——不是有更高的欲求，就是自此颓废；从这个角度讲，知足是一个瞬间，不可持续。

专注则不一样，无论是爱一个人或者是一件事，专注都能给你带来心无旁骛的安宁，同时还可以获取极大的喜悦或痛苦。我认为在“幸福”这个状态修辞里，痛苦也是不或缺的必要补充，比如：失而复得的喜悦与绝处逢生的惊喜。

有人说“幸福与频次有关，与强度无关”。就是说，高兴的小事儿不断，比一辈子经历几次大喜悦更有幸福感，大概就是这个道理…所以我们要做的是维持，而不是极力达到“幸福”的心理状态，况且“知足”是一个理想境界，下一秒，过一天，你就可能叛变了，再微小的变量，都会影响到你的心理平衡，更何况是叵测的命运和漫长的人生呢？我们所谓的“小确幸”就是构建幸福的最常见素材。

专注，是一种偏执的精神集中。这种能力不仅能让你沉迷与浸淫在某人或某事上，更重要的是能让你选择性地无视那些消极的因素。要知道消极是常态，不可客观地消灭，只能回避与隔离。